O Portal Serra e Litoral é um projeto da página
Osório na Web
• Quase 70 mil seguidores • Grupo Fortes Publicidade
Dia Mundial de Combate à LER/DORT destaca cuidados com a saúde no trabalho
Passar longas horas diante do computador, carregar peso excessivo ou realizar os mesmos movimentos repetidamente ao longo do dia pode parecer inofensivo a princípio, mas com o tempo, essas práticas podem levar a sérios problemas de saúde.
As Lesões por Esforço Repetitivo (LER) e os Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho (DORT) são exemplos claros de como a rotina profissional pode impactar o corpo, resultando em dores persistentes e afastamentos.
Para alertar sobre a importância da prevenção, o Dia Mundial de Combate à LER/DORT, em 28 de fevereiro, reforça a necessidade de cuidados para evitar essas condições.
As LER e os DORT estão entre as principais causas de afastamento de trabalhadores no Brasil, de acordo com o Ministério da Saúde. Esses problemas surgem do uso excessivo do sistema musculoesquelético sem o devido descanso, além de posturas inadequadas e movimentos repetitivos que afetam músculos, nervos e tendões.
Um estudo divulgado em 2023 pela Revista de Medicina da Universidade de São Paulo (USP) revelou que o Brasil registrou 46.307 casos de LER/DORT, com um aumento significativo nesse ano.
Os homens representaram 53,13% dos casos, enquanto as mulheres somaram 46,87%. Entre 2018 e 2022, foram notificadas 34.345 ocorrências, das quais 53,6% envolviam mulheres. A faixa etária mais afetada foi a de 35 a 49 anos, com 47,5% dos registros.
Os problemas mais comuns incluem tendinites em ombros, cotovelos e punhos, dores na região lombar e desconfortos musculares em diversas partes do corpo.
A docente do curso Técnico em Segurança do Trabalho da Escola Técnica da Fundatec (ETF), Sílvia Ferrazzo, esclarece que fatores como longos períodos de digitação sem pausas, sobrecarga estática, aplicação excessiva de força e ambientes inadequados contribuem para o desenvolvimento dessas condições. “Locais de trabalho com piso irregular, barulho excessivo, temperatura inadequada e ventilação deficiente também favorecem o surgimento de distúrbios osteomusculares”, ressalta.
Os setores mais afetados pelas LER/DORT incluem indústria, comércio, alimentação, transporte e serviços domésticos.
Os sintomas, que vão além da dor, podem envolver fadiga, formigamento, sensação de peso, limitação funcional e impacto nas atividades diárias, tanto no trabalho quanto fora dele, com repercussões psicológicas.
O tratamento exige uma abordagem multidisciplinar, com afastamento das atividades, uso de anti-inflamatórios, fisioterapia, acupuntura e suporte psicoterapêutico, dependendo da gravidade do quadro. No entanto, a prevenção é a melhor estratégia.
A Norma Regulamentadora 17 estabelece diretrizes de ergonomia para garantir que o ambiente de trabalho seja adequado às condições físicas e mentais dos trabalhadores.
“Respeitar os limites do corpo e proporcionar um ambiente de trabalho organizado são medidas fundamentais para evitar o desenvolvimento de distúrbios musculoesqueléticos”, enfatiza Silvia.
Medidas simples, como ginástica laboral, exercícios de relaxamento, alongamentos e pausas regulares durante a jornada de trabalho, têm um impacto significativo na promoção da saúde e na qualidade de vida dos trabalhadores.
Guia Serra e Litoral
O que fazer na Serra e no Litoral?
Descubra os próximos eventos, shows, festas, feiras e atrações da Serra Gaúcha e do Litoral Norte.
Ver Agenda de Eventos
→
Datas, horários e locais
Compartilhe esta notícia
CONTEÚDOS DO GUIA
Explorar o Guia
Destaques do Guia Serra e Litoral
Empresas, turismo, gastronomia, experiências e informações da Serra Gaúcha e do Litoral.
CONTEÚDO DO GUIA
Onde Ir Serra Gaúcha
O Brilho do Natal 2026 em Gramado: conheça o novo espetáculo do Natal Luz
O Brilho do Natal 2026 em Gramado: conheça o novo espetáculo do Natal Luz Gramado se prepara para mais uma temporada de...
EMPRESA DO GUIA
CONTEÚDO DO GUIA
Dicas de Viagem
Gramado e Canela com chuva: o que fazer para não perder a viagem?
Vai chover durante sua viagem? Descubra o que fazer em Gramado e Canela com chuva e veja atrações cobertas, museus, parques e...
EMPRESA DO GUIA
Guias de Turismo • Osório
Loiva JJNG Guia de Turismo em Osório – RS
Loiva JJNG Guia de Turismo em Osório – RS JJNG Transporte e Turismo – Viaje com quem entende de turismo e transforme...
CONTEÚDO DO GUIA
Dicas de Viagem
7 cuidados antes de viajar para a Serra Gaúcha
Vai conhecer Gramado, Canela e a Serra Gaúcha? Confira 7 cuidados com clima, mala, hospedagem, transporte, ingressos e roteiro.
EMPRESA DO GUIA
Agências de Turismo • Osório
Guia Serra e Litoral
Guia Serra e Litoral Sua empresa na vitrine da Serra e do Litoral
Imóveis em destaque
📍 Sulbrasileiro – Osório
Apartamento Duplex à Venda com 2 dormitórios em Osório
R$ 280.000,00
Ver imóvel
📍 Sulbrasileiro – Osório
Apartamento à venda frente as novas instalações do Macromix em Osorio
R$ 340.000,00
Ver imóvel
📍 Primavera – Osório
Casa à venda de alvenaria no Bairro Primavera em Osório
R$ 230.000,00
Ver imóvel
SELEÇÃO DO GUIA
Ver todo o Shopping
Ofertas selecionadas para você
Produtos, serviços e oportunidades selecionados para você.
Natal Luz
Ingressos e Experiências
Garanta seu ingresso para O Brilho do Natal em Gramado Serra Gaúcha
Consulte a oferta
Ver oferta →
Consulte a oferta
Ingressos e Experiências
Alpen Park: Aventura e Trenó Alpino
Consulte a oferta
Ver oferta →
COMBO ESPECIAL.
Ingressos e Experiências
Vila da Mônica + Parque Florybal
Consulte a oferta
Ver oferta →
Publicidade/Afiliado: podemos receber comissão, sem custo adicional para você.
