O Portal Serra e Litoral é um projeto da página
Osório na Web
• Quase 70 mil seguidores • Grupo Fortes Publicidade
Cuidados com a saúde respiratória se tornam essenciais no outono
O final de março é marcado pela chegada do outono, período de temperaturas mais baixas e umidade reduzida, em que os casos de doenças respiratórias tendem a aumentar.
Condições como asma, rinite alérgica, bronquite, pneumonia, resfriados, gripes, sinusite e COVID-19 são mais frequentes nesse período, afetando principalmente crianças, idosos e pessoas com doenças crônicas.
A professora do curso Técnico de Enfermagem da Escola Técnica Fundatec, Paola Ravanello, explica que as mudanças bruscas de temperatura e a qualidade do ar impactam diretamente a saúde respiratória. “O ar mais frio e seco resseca as vias aéreas e compromete a defesa natural do organismo.
Além disso, a permanência em ambientes fechados e pouco ventilados favorece a propagação de vírus, como o da gripe e o Vírus Sincicial Respiratório (VSR)”, afirma.
Os grupos mais vulneráveis às doenças respiratórias incluem crianças, que possuem um sistema imunológico em desenvolvimento; idosos, devido à imunidade reduzida e menor capacidade pulmonar; e pessoas com doenças crônicas, como asma, diabetes e doenças cardiovasculares, que apresentam maior risco de complicações.
Além deles, gestantes e imunocomprometidos, como pacientes oncológicos e transplantados, também demandam atenção especial.
Para reduzir o risco de infecções respiratórias, algumas medidas de prevenção podem ser adotadas. A higienização frequente das mãos com água e sabão ou álcool em gel é fundamental para evitar a disseminação de vírus.
Manter ambientes ventilados, mesmo em dias frios, contribui para a circulação do ar e reduz a concentração de agentes infecciosos. A hidratação adequada auxilia na manutenção da umidade das vias respiratórias, enquanto evitar aglomerações, principalmente para pessoas do grupo de risco, diminui a exposição a patógenos.
A vacinação também desempenha um papel essencial na prevenção. A imunização contra gripe e COVID-19 deve ser atualizada antes da chegada do inverno, já que o organismo leva algumas semanas para desenvolver anticorpos.
“A campanha anual de vacinação contra a gripe, promovida pelo SUS, geralmente tem início entre março e abril, justamente para antecipar a proteção antes do pico de circulação do vírus”, explica Paola. Além dessas, a vacina contra o VSR está disponível para grupos específicos em alguns países.
Os sintomas mais comuns das doenças respiratórias sazonais incluem congestão nasal, tosse, dor de garganta, febre, fadiga e dificuldade para respirar. Em casos mais graves, como febre persistente acima de 39°C, chiado intenso no peito, cianose (coloração azulada dos lábios e extremidades) e confusão mental, a busca por atendimento médico deve ser imediata.
Medidas complementares, como o uso moderado de umidificadores para evitar o ressecamento do ar e a adoção de roupas adequadas para proteger-se das mudanças bruscas de temperatura, também contribuem para o bem-estar respiratório durante o outono.
Usina de Notícias
Guia Serra e Litoral
O que fazer na Serra e no Litoral?
Descubra os próximos eventos, shows, festas, feiras e atrações da Serra Gaúcha e do Litoral Norte.
Ver Agenda de Eventos
→
Datas, horários e locais
Compartilhe esta notícia
CONTEÚDOS DO GUIA
Explorar o Guia
Destaques do Guia Serra e Litoral
Empresas, turismo, gastronomia, experiências e informações da Serra Gaúcha e do Litoral.
CONTEÚDO DO GUIA
Onde Ir Serra Gaúcha
Mátria Parque de Flores: conheça um dos passeios mais encantadores da Serra Gaúcha
Mátria Parque de Flores
EMPRESA DO GUIA
Eletricistas • Osório
Alexsandro de Jesus – Eletricista em Osório e Litoral Norte
Eletricista Alexsandro de Jesus – Eletricista em Osório e Litoral Norte
CONTEÚDO DO GUIA
Onde Ir no Litoral do RS
Terra de Areia RS: o que fazer, natureza e lugares para conhecer
Descubra o que fazer em Terra de Areia RS, conheça a Capital do Abacaxi, a Rota do Sol, paisagens rurais, rios, lagoas...
EMPRESA DO GUIA
Moda Feminina • Osório
Essenza Luxury
Loja demonstrativa de moda feminina em Osório, criada para apresentar a experiência e os recursos da Vitrine Digital Premium.
CONTEÚDO DO GUIA
Onde Ir no Litoral do RS
Atlântida Sul RS: o que fazer, praia e lugares para conhecer
Atlântida Sul Descubra o que fazer em Atlântida Sul, conheça sua praia, opções de lazer, hospedagem e lugares próximos no Litoral Norte...
EMPRESA DO GUIA
Farmácias • Osório
farmácia Globo Osório
farmácia Globo Osório Bem-vindo à Farmácia Globo, onde sua Saúde é tratada com carinho. + Economia, + Saúde. Sua farmácia de confiança.
Imóveis em destaque
📍 Atlântida Sul – Osório
Terreno à venda de Frente pro Mar em Atlântida Sul
R$ 115.000,00
Ver imóvel
📍 Jardim Pindorama – Santo Antônio da Patrulha
Imóveis à venda em Santo Antônio da Patrulha – ponto comercial floricultura com moradia e todo o estoque de plantas.
R$ 400.000,00
Ver imóvel
📍 Reserva da Lagoa Parque – Osório
Imóveis em Osório – Terreno à venda em Osório no Reserva da Lagoa Parque
R$ 160.000,00
Ver imóvel
📍 Sulbrasileiro – Osório
Imóveis em Osório – Apartamento Duplex à Venda com 2 dormitórios em Osório
R$ 280.000,00
Ver imóvel
📍 Sulbrasileiro – Osório
Imóveis em Osório – Apartamento à venda frente as novas instalações do Macromix em Osorio
R$ 340.000,00
Ver imóvel
📍 Laranjeiras – Osório
Imóveis em Osório – Terreno à venda no Bairro Laranjeiras em Osório
R$ 110.000,00
Ver imóvel
SELEÇÃO DO GUIA
Ver todo o Shopping
Ofertas selecionadas para você
Produtos, serviços e oportunidades selecionados para você.
Ingressos on-line
Oferta Shopee
Casa e Cozinha
Torneira Elétrica Fame 5400W – 220V para Cozinha
Consulte a oferta
Ver oferta →
Oferta Amazon
Casa e Cozinha
Torneira Elétrica Hydra Lumen 5500W – 220V
Consulte a oferta
Ver oferta →
Publicidade/Afiliado: podemos receber comissão, sem custo adicional para você.
