O Portal Serra e Litoral é um projeto da página
Osório na Web
• Quase 70 mil seguidores • Grupo Fortes Publicidade
Com a chegada do inverno, prevenção ajuda a reduzir doenças respiratórias
O início do inverno, em 21 de junho, marca também um período de maior atenção à saúde.
Durante os meses mais frios do ano, aumentam os casos de doenças respiratórias, como gripe, bronquiolite, pneumonia, sinusite e as crises de asma e bronquite, especialmente em razão da permanência em ambientes fechados e pouco ventilados.
De acordo com a docente do curso Técnico em Enfermagem da Escola Técnica Fundatec, Raissa Ribeiro Saraiva de Carvalho Schier, as condições típicas do inverno favorecem a transmissão de vírus respiratórios e podem comprometer as defesas naturais do organismo.
“O aumento ocorre principalmente porque, no frio, as pessoas tendem a permanecer em ambientes fechados e pouco ventilados, facilitando a transmissão de vírus. Além disso, o ar frio e seco pode irritar as vias respiratórias e prejudicar os mecanismos naturais de defesa do organismo”, explica.
Crianças pequenas e idosos estão entre os grupos mais vulneráveis nesse período.
Nas crianças, as vias respiratórias menores favorecem complicações, enquanto nos idosos a resposta do organismo às infecções costuma ser mais lenta. Por isso, manter a vacinação em dia, uma alimentação equilibrada, boa hidratação e hábitos adequados de higiene são medidas importantes para prevenir doenças e complicações.
A especialista ressalta que a vacinação contra a gripe continua sendo uma das principais formas de proteção: “É uma das principais formas de prevenção, especialmente porque reduz o risco de complicações graves, hospitalizações e mortes relacionadas à influenza”.
Outro cuidado importante é manter os ambientes ventilados, mesmo nos dias mais frios. Embora seja comum manter portas e janelas fechadas para preservar o calor, essa prática favorece a concentração de vírus no ar e aumenta o risco de transmissão de doenças respiratórias.
Além disso, é importante estar atento aos sinais de alerta. Enquanto o resfriado costuma provocar sintomas mais leves, como coriza, espirros e desconforto na garganta, a gripe geralmente surge de forma mais intensa, com febre alta, dores no corpo, cansaço e tosse. Casos com falta de ar, dificuldade para respirar, dor no peito, febre persistente ou piora rápida do quadro clínico exigem avaliação médica.
Raissa também alerta para erros comuns que podem aumentar o risco de adoecimento. “A automedicação, especialmente o uso de antibióticos sem orientação profissional, pode mascarar sintomas e contribuir para resistência bacteriana”, afirma. Ela lembra ainda que a redução da ingestão de água durante o inverno pode favorecer o ressecamento das vias respiratórias e dificultar a defesa natural do organismo.
Ela orienta investir em medidas simples de prevenção, como higienizar as mãos com frequência, manter a vacinação atualizada, evitar compartilhar objetos pessoais, adotar uma alimentação saudável e procurar atendimento médico diante de sintomas persistentes ou agravamento do quadro clínico. Essas atitudes ajudam a proteger não apenas a saúde individual, mas também a de toda a comunidade.
Escola Técnica Fundatec
Guia Serra e Litoral
O que fazer na Serra e no Litoral?
Descubra os próximos eventos, shows, festas, feiras e atrações da Serra Gaúcha e do Litoral Norte.
Ver Agenda de Eventos
→
Datas, horários e locais
Compartilhe esta notícia
CONTEÚDOS DO GUIA
Explorar o Guia
Destaques do Guia Serra e Litoral
Empresas, turismo, gastronomia, experiências e informações da Serra Gaúcha e do Litoral.
CONTEÚDO DO GUIA
Onde Ir em Gramado
Hotel Vovó Carolina: tradição familiar e hospitalidade que atravessa gerações em Gramado
O Hotel Vovó Carolina é um dos empreendimentos que ajudam a contar a história da hospitalidade em Gramado/RS.
EMPRESA DO GUIA
CONTEÚDO DO GUIA
Onde Ir Serra Gaúcha
O Brilho do Natal 2026 em Gramado: conheça o novo espetáculo do Natal Luz
O Brilho do Natal 2026 em Gramado: conheça o novo espetáculo do Natal Luz Gramado se prepara para mais uma temporada de...
EMPRESA DO GUIA
Guias de Turismo • Osório
Loiva JJNG Guia de Turismo em Osório – RS
Loiva JJNG Guia de Turismo em Osório – RS JJNG Transporte e Turismo – Viaje com quem entende de turismo e transforme...
CONTEÚDO DO GUIA
Dicas de Viagem
Gramado e Canela com chuva: o que fazer para não perder a viagem?
Vai chover durante sua viagem? Descubra o que fazer em Gramado e Canela com chuva e veja atrações cobertas, museus, parques e...
EMPRESA DO GUIA
Agências de Turismo • Osório
Guia Serra e Litoral
Guia Serra e Litoral Sua empresa na vitrine da Serra e do Litoral
Imóveis em destaque
📍 Reserva da Lagoa Parque – Osório
Terreno à venda em Osório no Reserva da Lagoa Parque
R$ 160.000,00
Ver imóvel
📍 Sulbrasileiro – Osório
Apartamento Duplex à Venda com 2 dormitórios em Osório
R$ 280.000,00
Ver imóvel
📍 Sulbrasileiro – Osório
Apartamento à venda frente as novas instalações do Macromix em Osorio
R$ 340.000,00
Ver imóvel
📍 Primavera – Osório
Casa à venda de alvenaria no Bairro Primavera em Osório
R$ 230.000,00
Ver imóvel
SELEÇÃO DO GUIA
Ver todo o Shopping
Ofertas selecionadas para você
Produtos, serviços e oportunidades selecionados para você.
Natal Luz
Ingressos e Experiências
Garanta seu ingresso para O Brilho do Natal em Gramado Serra Gaúcha
Consulte a oferta
Ver oferta →
Consulte a oferta
Ingressos e Experiências
Alpen Park: Aventura e Trenó Alpino
Consulte a oferta
Ver oferta →
COMBO ESPECIAL.
Ingressos e Experiências
Vila da Mônica + Parque Florybal
Consulte a oferta
Ver oferta →
Publicidade/Afiliado: podemos receber comissão, sem custo adicional para você.
