Carregando data...
Osório/RS 00:00

Cuidados com a saúde respiratória se tornam essenciais no outono

10d11257 cc56 4ee8 92e9 3012168a53a6

O final de março é marcado pela chegada do outono, período de temperaturas mais baixas e umidade reduzida, em que os casos de doenças respiratórias tendem a aumentar.

Condições como asma, rinite alérgica, bronquite, pneumonia, resfriados, gripes, sinusite e COVID-19 são mais frequentes nesse período, afetando principalmente crianças, idosos e pessoas com doenças crônicas.

A professora do curso Técnico de Enfermagem da Escola Técnica Fundatec, Paola Ravanello, explica que as mudanças bruscas de temperatura e a qualidade do ar impactam diretamente a saúde respiratória. “O ar mais frio e seco resseca as vias aéreas e compromete a defesa natural do organismo.

Além disso, a permanência em ambientes fechados e pouco ventilados favorece a propagação de vírus, como o da gripe e o Vírus Sincicial Respiratório (VSR)”, afirma.

Os grupos mais vulneráveis às doenças respiratórias incluem crianças, que possuem um sistema imunológico em desenvolvimento; idosos, devido à imunidade reduzida e menor capacidade pulmonar; e pessoas com doenças crônicas, como asma, diabetes e doenças cardiovasculares, que apresentam maior risco de complicações.

Além deles, gestantes e imunocomprometidos, como pacientes oncológicos e transplantados, também demandam atenção especial.

Para reduzir o risco de infecções respiratórias, algumas medidas de prevenção podem ser adotadas. A higienização frequente das mãos com água e sabão ou álcool em gel é fundamental para evitar a disseminação de vírus.

Manter ambientes ventilados, mesmo em dias frios, contribui para a circulação do ar e reduz a concentração de agentes infecciosos. A hidratação adequada auxilia na manutenção da umidade das vias respiratórias, enquanto evitar aglomerações, principalmente para pessoas do grupo de risco, diminui a exposição a patógenos.

A vacinação também desempenha um papel essencial na prevenção. A imunização contra gripe e COVID-19 deve ser atualizada antes da chegada do inverno, já que o organismo leva algumas semanas para desenvolver anticorpos.

“A campanha anual de vacinação contra a gripe, promovida pelo SUS, geralmente tem início entre março e abril, justamente para antecipar a proteção antes do pico de circulação do vírus”, explica Paola. Além dessas, a vacina contra o VSR está disponível para grupos específicos em alguns países.

Os sintomas mais comuns das doenças respiratórias sazonais incluem congestão nasal, tosse, dor de garganta, febre, fadiga e dificuldade para respirar. Em casos mais graves, como febre persistente acima de 39°C, chiado intenso no peito, cianose (coloração azulada dos lábios e extremidades) e confusão mental, a busca por atendimento médico deve ser imediata.

Medidas complementares, como o uso moderado de umidificadores para evitar o ressecamento do ar e a adoção de roupas adequadas para proteger-se das mudanças bruscas de temperatura, também contribuem para o bem-estar respiratório durante o outono.

 

Usina de Notícias

 

📅
Guia Serra e Litoral

O que fazer na Serra e no Litoral?

Descubra os próximos eventos, shows, festas, feiras e atrações da Serra Gaúcha e do Litoral Norte.

Ver Agenda de Eventos → Datas, horários e locais

Compartilhe esta notícia

WhatsApp Pinterest LinkedIn
CONTEÚDOS DO GUIA

Destaques do Guia Serra e Litoral

Empresas, turismo, gastronomia, experiências e informações da Serra Gaúcha e do Litoral.

Explorar o Guia
Guia Serra e Litoral EMPRESA DO GUIA
Agências de Turismo • Osório

Guia Serra e Litoral

Guia Serra e Litoral Sua empresa na vitrine da Serra e do Litoral

Conheça a empresa

Imóveis em destaque

Fabio Fortes Corretor de Imóveis Vende Casa no Bairro Primavera em Osório
📍 Bairro Primavera – Osório

Casa a Venda no Bairro Primavera em Osório

R$ 190.000,00
Ver imóvel
Fortes Imoveis Aluga
📍 Parque do Sol – Osório

Imóvel comercial com 5 salas para locação em Osório

R$ 5.500,00
Ver imóvel
Sobrado com duas suítes no bairro Caiu do Céu em Osório
📍 Caiu do Céu – Osório

Sobrado com 2 suítes à venda no bairro Caiu do Céu em Osório

R$ 490.000,00
Ver imóvel
SELEÇÃO DO GUIA

Ofertas selecionadas para você

Produtos, serviços e oportunidades selecionados para você.

Ver todo o Shopping

Publicidade/Afiliado: podemos receber comissão, sem custo adicional para você.

Notícias Relacionadas

Acompanhe nossas notícias Siga o Portal Serra e Litoral no Google Notícias Seguir no Google Notícias